Le stretching énergétique consiste en plusieurs séries d'étirements des méridiens, depuis une série de base à des séries de tonification et de dispersion d'énergie que chacun apprend tout d'abord à réaliser, puis à sélectionner en fonction de ses besoins spécifiques du moment.

A titre préventif et pratiqué régulièrement (5 minutes suffisent), il favorise la bonne circulation d'énergie dans le corps et régule les déséquilibres qui s'installent, source d'éventuelles maladies. Il s'intègre aisément dans l'entretien corporel quotidien. 

"Le stretching énergétique est un moyen de soutenir le pouvoir de guérison que chacun possède en soi. Chacun a la faculté innée de se soigner." 
Maître Masunaga

Le vendredi de 9h45 à 10h45 : découverte, apprentissage, puis approfondissement et pratique des étirements énergétiques.
Groupe limité à 8 personnes maximum.

En complément de la pratique individuelle quotidienne, le rendez-vous hebdomadaire permet d'approfondir ladite pratique par des exercices complémentaires.

Infos concernant :

- le planning annuel

- le tarif

Pour découvrir et approfondir les stretchings de base et quelques dérivés :

Atelier de 3 h. : le samedi de 14h30 à 17h30 ;

Pour connaître les stretchings complets :

Atelier de 6 h. : le samedi et le dimanche de 14h30 à 17h30.

La 1/2 journée du samedi : 40 euros

Le week-end : 6 h (en 2 1/2 journées) : 75 euros

Adhésion annuelle à l'association : 15 euros incluant la licence-assurance à la fédération Léo Lagrange

Les ateliers ont lieu à l'adresse de l'association :

220 rue Emile Bergerat

35800 Saint-Lunaire

Tél. 06 80 30 17 20

Par groupe de 8 personnes maximum.

Venir avec une tenue souple et des manches longues.

Ces ateliers se font à la demande à partir de 4 personnes.